pierwszy raz

[...] 7.W wolnej chwili wyszukuj poradniki na YT oczywiście te zagraniczne gdzie jest coś typu "jak podkręcić piłkę" i próboj do bolu z czasem Cie szlak trafi,ale jak pierwszy raz wyjdzie chodź w 50% jak na filmiku oszalejesz z radości,to przydatne. 8.Kapkuj,kapkuj i jeszcze raz kapkuj im więcej kapek tym lepiej panujesz nad piłką, więc [...]

[...] polecam. BETABOLIC Dobra kreatyna, siła zwiększyła mi się znacznie praktycznie we wszystkich głównych ćwiczeniach, rozpuszczalność wyśmienita nie trzeba nawet wstrząsać, pierwszy raz się z takim czymś spotkałem, wsypujesz czekasz chwilę ona się pieni i musuje a po chwili można już pić. Smak nieznośny, jakby człowiek jakiś tynk pił ale ogólnie [...]

[...] postrzegał. Taka ciekawostka. Moja koleżanka z pokoju właśnie zaczęła dietę. Jest szczupla tylko kiedyś zapewne była jeszcze szczuplejsza no i postanowiła to zrzucić. Chyba pierwszy raz na diecie. Dzisiaj pierwszy dzień i ciągle tylko słyszałam że głodna, co by nie zjadła i że ta dieta taka straszna i już jej słabo że jutro kolejny dzien. :p Ja [...]

[...] pory. Drzem wziąłem słodzony fruktozą, aby ograniczyć sacharozę. Naleśniki rewelacyjne. Następnym razem dodam tylko trochę więcej wody. Są mega puszyste! Gyros też jadłem pierwszy raz w Gyros Hot i jest rewelka. Tańszy niż gdziekolwiek indziej, a porcje na pewno większe. No i bardzo smaczny, chociaż muszę przyznać, że ryż jadłem już lepszy. [...]

[...] mnie mega dziwne Może powinienem założyć temat w dziale treningu, jeśli moderacja uważa, że to nie jest odpowiednie miejsce, zrobię tak. Po prostu jestem zszokowany tym, że pierwszy raz podczas co prawda mojego niezbyt długiego stażu na siłowni zdarzyła się sytuacja, w której nie potrafię się zmęczyć... I nie wiem czy biorąc pod uwagę fakt [...]

[...] 3x w tygodniu chodzilam na aerobik, to bylo jeszcze w czasach solidnych aerobikow z podskokami itd, no i przyszla moda na step i dziewczyny z pracy zaciagnely nie na stepa i pierwszy raz od 3 lat mialam zakwasy i poczulam zupelnie inne miesnie. Kika bedzie miala rozne cwiczenia w tym rowniez w stylu sportowym jak snach np. by jej cialo rozwijalo [...]

[...] ale roznoczesnie aby skonczyc serie) i abym robila dokladnie. Iza, tego korkociagu nie moge zastapic woodchopperkiem? od pon pala mnie skosne... Jutro trening B, pierwszy raz bede robila przysiad jenonozny (probowalam juz, tragizm ze moja rownowaga ) po treningu interwalki 20min (jak dam rade) skakanka szybko wolniej minutka na 2 [...]

Widziałam wczoraj tez pierwszy raz te rogale w TV w ramach informacji o kłótni dotyczącej zastrzeżenia w EU nazwy. Ja nie z tych stron jestem

Jeśli chodzi o białka, jestem tradycjonalistą w dobieraniu smaków. Więc wymienionych przez Ciebie nie próbowałem. Na pierwszy raz staram się celować w wanilię. Ten smak trudno spieprzyć . Co do zarzutu, lepiej niech ktoś Ci go sprawdzi. To jest BARDZO trudne ćwiczenie. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-20 11:50:41

[...] ale teraz bym tego nie robila, rob jak robilas tyle. Ja tak sobie mysle, ze zobaczymy pod koniec jak to wszytsko bedzie wygladac i czy zakonczymy na 12 tygdodniu czy podciagniemy ostra koncowke do 16 tygodni. i wtedy moze bedziesz sie bawila O pierwszy raz od 4 tygodni zaczynasz zauwazac ze chudniesz , no na twoich odczuciach to ciezko polegac

no właśnie zgadzam się z Obli szczerze powiedziawszy jak tu pierwszy raz zajrzałam pomyślałam sobie laska szczupła fajnie wygląda i co chce jeszcze ale dopiero po przeczytaniu całości (mam czas w pracy więc sobie pozwoliłam) dopiero rozumie się,że to nie jest jakieś widzi mi się itp. Podziwiać tylko,że nie ma tutaj zrezygnowania pomimo ostatnich [...]

[...] nie rozumiesz, czyli metodyka. Jeżeli chodzi o ćwiczenie na zmęczeniu to nie robi się tego ucząc jednocześnie techniki. Byłeś na stażu więc wiesz że niektórzy byli tam pierwszy raz, nietórzy (np. koleś który kilka lat teu ćwiczył kicka) nie mieli pojęcia o dźwigniach . . .itp. Czyli byli ludzie którzy z systemem spotkali sie po raz [...]

[...] lat, a ja około 12-14 Nie wiem jak to się stało ale z sięz nim poznałem. Po jakiejś krótkiej ogólnej rozmowie okazało się że ćwiczył combat 56 z jednostką GROM ( wtedy pierwszy raz się styknełem z tą sztuką samoobrony, pierwszy raz o niej słyszałem ). Zagadaliśmy z kumplami jakoś z nim żeby nas pouczył czegoś, bez problemowo się zgodził. [...]

[...] następny. :-) nie trzeba, jeśli wyjmiesz go z lodówki, dokarmisz - wystarczy łyżka mąki i łyżka wody, niech postoi trochę i pobąbelkuje, a potem znowu do lodówki :) Mój pierwszy chleb na zakwasie wylądował w koszu. Mazał się w środku jakby był surowy. Zapewne nie wyrósł odpowiednio. Poczytałam w necie różne porady i zrobiłam sposobem [...]

[...] dzięki czemu pokazał, że potrafi wyjść mega-przygotowany jako zawodnik z niedużym stażem treningowym w porównaniu do Cutlera, któremu tak naprawdę udało się zrobić formę pierwszy raz od kilku lat i jak to mówi się "raz do roku i koń na kopytach zagwiżdże" to tak własnie może być z Cutlerem,bo on znany jest z tego, że nie zawsze mu [...]

Dzisiejszy trening mi nie poszedł:( Tak w ogóle to pierwszy raz ćwiczyłam rano i pierwszy raz poszłam biegać po ćwiczeniach siłowych: - Przez odciski na rękach zawaliłam 3 i 5 ćwiczenie. - Dopiero podczas biegania (także rychło w czas) wpadłam na to, że mogłam użyć rękawiczek rowerowych. - Nie miałam siły biegać, albo raczej wydawało mi się, że [...]

Hiperkoks Ja już ponad rok temu pierwszy raz zastosowałem dokładnie wyliczoną diete, a nawyki żywieniowe to już praktycznie 2 lata stosuje. Z dokładnie wyliczoną dietą wytrzymywałem nawet kilka miesięcy. Taką hak to nazywasz 'podstawę' to mam stale. Już nabrałem troche doświadczeń (ale nie koniecznie doswiadczenia) w trzymaniu diety ale dzięki za [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/180e5d0c62e24c98a530fb459c8f82c0.png Trening 20.06.2012 ----------------------------------------------- Trening z trenerem personalnym. Chyba pierwszy raz miałam fajny trening z trenerem (darmowa konsultacja. Fajnie ćwiczenia z piłką oraz na TRX, zmęczona bardziej niż po siłce aż sobie poczytam o treningu z piłką i [...]

[...] w 2 dni. Po czym zaraziłam się w 3 dzień od mego lubego anginą i rozwaliło mnie totalnie. Gorączka, ból gardła, katar, niesamowity ból głowy i do tego bezsenność (pierwszy raz w życiu tak miałam). Dziś skończyłam, brać ostatnią tabletkę antybiotyku, przez to że pojawił się katar zawaliło mi zatoki znowu. Szlak by to trafi - [...]

[...] ciężarki a lżejszymi nie chciałam robić. (2x po 7kg) 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem ( druga seria na 2 razy) 4. Wyciskanie sztangielek siedząc - pierwszy raz bez przerw na lajcie to zrobiłam 5. Prostowanie tułowia na ławeczce + 5kg obciążenia 6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne) 7. Prostowanie ramion( [...]